Составляя цели для себя, какой промежуток времени вы обозначаете, как дата достижения 1, 2, 5 лет?
Действительно ли, каждый день Вы готовы делать, неинтересны дела, ради достижения цели в будущем?
Если ответили да, Вам нужно пересмотреть то, как вы выбираете Ваши цели.
Мы живем в настоящем, значит, удовольствие от действий должны получать здесь и сейчас, а не когда-то потом.
Примеры неправильных целей
Любящий отец ради того чтобы больше времени проводить с детьми, готов работать сутки напролет, для того, чтобы накопить денег и сделать перерыв в работе. В это время дети его не видят, потому что папа занят на работе.
Для похудения женщина выбрала жесткую диету и ест, то, от чего ее тошнит ради сброса 20 кг в будущем.
И так далее, этот список можно продолжить.
Учимся составить цели, которые улучшать нашу жизнь уже сегодня.
Еще раз скажу, что глупо заставлять себя мучится в настоящем, ради мифической радости в будущем.
Можно найти цель в жизни и действовать.
Мы живем только сейчас и только сегодня. И каждый день у нас только 24 часа, которые нужно прожить счастливо.
Зная это можно пересмотреть выбор целей
Задайте себе вопрос:
Как мой сегодняшний день улучшится, если я буду выполнять намеченный план?
Если ответ да, В чем это выражается?
Если ответ нет, Что нужно изменить в вашей цели для того чтобы знать как повысить мотивацию уже сегодня?
Если Вы не можете справиться с этим заданием, возьмите черный фломастер и вычеркните эту цель из Вашего списка, перестаньте мучить себя?
Перестаньте мучить себя невкусными диетами. Гробить себя на работе. Не нужно учиться в институте, только ради того чтобы быть как все.
Вместо этого попробуйте есть здоровую, приятную вам пищу.
Найдите другую работу, может с меньшим окладом, но улыбки ваших детей снимут любое огорчение.