Есть две категории людей. Одни умеют вести ежедневник, а другие нет. Но это упрощенно. Если серьезно:
Одни не хотят планировать свою жизнь, тратят время на все что угодно кроме важных дел. Могут смотреть телек 5 часов подряд, 2 дня проходить компьютерную игрушку, выпивать все выходные.
После такого отдыха, нужно дополнительно восстанавливать силы. Желания работать вообще нет, дел меньше не стало, так глядишь и до депрессии не далеко.
Есть другая крайность, человек хочет все изменить, работает очень много, спит по 4 часа в день, но все равно забывает важные дела, опаздывает на работу. Но количество дел не уменьшается, просто голова идет кругом.
Почему такое возможно?
Потому что люди не умеют вести грамотное планирование, свою работу, свою личную жизнь, свой отдых.
Самый простой и доступный инструмент для планирования — купить ежедневник.
Вот несколько советов, которые помогут вести ежедневник правильно:
— писать нужно дату начала и окончания работы над задачей. Так ты научишься работать на результат, за ограниченное время
— в план нужно включать отдых, время на сон и осознанное питание
— запланируйте хотя бы три раза в неделю — занятие спортом, пробежку, бассейн
— для isq, e-mail отведите 1 час в середине дня
— сложные задачи планируйте заранее, хотя бы за неделю
— утро начинайте с самого неприятного дела, сделайте его и день прожит не зря
— самое активная часть дня до 12. 00, не трать его большую часть на сон, вставай в 6. 00 или раньше
— не обманывай себя. Запланировал, сделал. Без вариантов. Перенос дела — добавление еще одной лишней мысли в голову. Голова должны быть чистой.
Умение вести ежедневник, отличный вариант для инвестирования в себя.