Формулы самовнушения очень важны для самосовершенствования . Почему они важны?
Потому что они являются предсказаниями, соответствующими пунктам плана самосовершенствования. Самосовершенствуясь и выполнения необходимые упражнения, внедряйте в подсознание свои формулы. То есть, вы сами можете составлять формулы самовнушения.
Как они составляются?
Самое главное, они должны быть в позитивном ключе, а так же, не содержать сомнительных утверждений, которые выдвигаются самому себе. Так как мы с вами начали работу над своими качествами, то формула самовнушения в процессе этой работы должна быть именно на эту тему.
Пример формулы самовнушения в данном случае:
«Я знаю свои положительные качества. Обязательно буду развивать их дальше, превращая в привычки, ведущие к успеху. Я – всегда доброжелательно настроен по отношению к окружающим. Я – спокойный , веселый, оптимист, радуюсь общению с окружающим меня миром. Я – компетентный, настойчивый, а так же бодр физически и душевно. Я – уверен в себе и точно иду к своей цели».
Вы можете ориентироваться на этот пример, чтобы вам было легче составить свою формулу. У каждого она будет разной. А теперь, как обычно, задание. Состоит оно из нескольких шагов.
Шаг №1
Составьте свою формулу самовнушения на бумаге, запишите ее.
Шаг №2
Выучите ее наизусть.
Шаг №3
Проговаривайте эту формулу самовнушения вслух каждый день минимум три раза: утром, днем и вечером. Лучше, перед зеркалом, как можно более убедительным голосом. Делайте это неделю.
Шаг №4
По истечении недели, продолжайте повторять вашу формулу каждый день. Только делайте это уже по ситуации. Может быть это будет произнесено вслух, а может и «про себя».
Через некоторое время, вы почувствуете, как быстро стали продвигаться ваши успехи по самосовершенствованию. А помогут вам – ваши формулы самовнушения.