Нейробика, если вы ею будете заниматься даже параллельно с остальными повседневными делами, очень может помочь вашей умственной и физической деятельности.
Например, вы едете, каждое утро на своём личном или общественном транспорте, или добираетесь до своей службы, предприятия, где работаете, пешком. Вы привыкли к своему маршруту.
А вы можете сосчитать, какое количество шагов делаете, проходя путь от своего дома, предположим до остановки общественного транспорта? А помните напротив ближайшего супермаркета, какой рекламный щит? А замечали ли вы, что по дороге на работу вам встречаются одни и те же люди?
Если вы сконцентрируете на этом своё внимание, то считайте, первую стадию занятий нейробикой для улицы вы уже освоили.
Часто бывает и такое, что человек может с трудом вспомнить, каким образом он доехал сегодня, так как ехал машинально. За время своей жизни в головном мозге любого человека отпечатывается бесчисленное количество мысленных схем-карт. Это такие схемы-карты, как расположение улиц, месторасположение автотрасс в городе, государств и континентов, положение помещений в квартире.
Давайте, попробуем, приказать себе разрушить совсем наши дорожные стереотипы.
На работу вы решили ехать на своём личном автотранспорте. Вы садитесь в автомобиль, заводите мотор и пристёгиваете ремни безопасности, но всё это проделывая с закрытыми глазами. Купите небольшое количество оплёток на руль, но разных по фактуре, и попробуйте менять их через день.
А если отправиться в путь по неизученному маршруту?
Попробуйте. Пусть этот путь немного длиннее покажется, но зато у вас начнут работать в полную силу ваши собственные органы чувств. И окно не забудьте открыть для того, чтобы все разнообразные звуки и запахи дали вашему мозгу наибольшее количество свежей информации. На руки оденьте перчатки. Это необходимо для того, чтобы немного притупить чувство осязания, предоставляя возможность более энергично включиться в работу остальным органам чувств.
Попробуйте поэкспериментировать, и нейробика будет помощником в ваших повседневных делах.