Как уже упоминалось ранее, Ом состоит из трех звуков, АУМ, но при произношении оно произносится как АОУМ. При этом: А – зарождается в горле, О – при произносится при перенесении звука на середину языка, поэтому это также самый короткий и практически неразличимый звук, т.к он очень короткий, У – оканчивается на кончике языка, М – произносится со сжатием губ и может растягиваться при желании.
При этом: А – соответствует состоянию бодрствования, У – соответствует состоянию сна со сновидениями, М – соответствует сну без сновидений. Но, тем не менее, АОУМ произносится слитно, один звук плавно перетекает в другой, впрочем, вы и сами поймете, как лучше всего произносить его.
Вы можете выбрать тот способ медитации, который вам более удобен, за вами остается выбор, произносить мантры вслух, или включить запись мантры на компьютере, или же, произносить ее сознанием. Последнее значительно сильней двух предыдущих вариантов, т.к на самом деле все повторения мантры делаются именно для того, чтобы заполнить ей сознание до краев, чтобы в нем не осталось ничего, кроме этой мантры, и оно было бы сосредоточено только на ней.
Если при этом еще и представлять в сознании образ Ом, то это будет еще лучше, главное полностью погрузиться в нее. Главное отрешиться от всего и полностью сосредоточиться на Ом, чтобы это было единственным, что останется и будет находиться в вашем сознании.
Далее я не вижу смысла говорить об этой мантре, поскольку всякое описание искажает истинную суть, являясь лишь образом, к которому приходится прибегнуть, чтобы иметь возможность описать то, что, по сути, описать невозможно. И дабы было возможно говорить о вещах, которым нет словесного описания, которое передавало бы суть явления, при этом, не накладывая ненужный отпечаток сознания, тем самым искажая его.
Поэтому, единственный способ познать Ом, это погружение в Ом через медитацию, и все, что мне остается пожелать вам, это удачных и продуктивных медитаций.