В основном массаж приходится на спину, плечи и ноги. Но если вы хоть раз в жизни пройдете сеанс массажа головы или лица, вы навсегда запомните эти приятные ощущения. Преимуществами массажа лица и головы является не только чувство блаженства.
Массаж улучшает кровообращение, предотвращает появление преждевременных морщин лучше чем диспорт или ботокс, стимулирует лимфодренаж в коже и делает кожу лица сияющей, а волосы – гладкими и шелковистыми. Вы можете попробовать делать массаж лица и кожи головы самостоятельно.
Массаж кожи лица
Ритмичные надавливания на определенные точки стимулирует приток крови к тканям кожи в этом месте. Кожа становится гладкой и как бы светится изнутри. Движения снизу вверх помогают предотвратить преждевременные морщины и защитить кожу от провисания.
Щедро нанесите сыворотку или крем на лицо. Закройте лицо ладонями и подержите так около минуты, стараясь расслабиться. Двигаясь сверху вниз, энергично гладьте области щек, переходя на шею. Средними пальцами обеих рук слегка надавите на внутренние уголки глаз, а затем три раза проведите по нижнему веку.
С помощью средних пальцев обеих рук проведите несколько раз по лбу, как бы изображая форму сердечка. Затем средним и безымянным пальцами пройдитесь, слегка надавливая, по всему лицу, начиная ото лба и спускаясь к носу, щекам и подбородку.
Массаж кожи головы
Здоровье кожи головы является залогом красоты волос и их быстрого роста. Массаж головы помогает улучшить приток крови, и даже избавиться от перхоти.
Выделите всего несколько минут на уход за кожей головы в день, и совсем скоро вы заметите, насколько улучшилось состояние ваших волос. Если у вас есть возможность сразу же после массажа вымыть голову, можно использовать хну для укрепления волос или специальное масло.
Положите все пальцы обеих рук на голову и мягкими, но уверенными круговыми движениями надавливайте в разных местах. Старайтесь не тереть волосы, а концентрируйтесь непосредственно на коже. Начинайте от затылка, и постепенно переходите к передней части головы, а затем снова двигайтесь назад, постепенно доходя да задней части шеи. Повторите процедуру три раза в течение 5 минут.