Стопа атлета – это грибковое, как правило, хроническое заболевание стоп, распространению которого способствует теплая и сырая среда спортклуба. Первое, где «селится» грибок – это стопа. Признаки появления грибка – жжение, зуд между пальцами ног, пересыхание кожи там же с последующим ее тресканием и отслаиванием. Также может появиться огрубелость кожи вокруг краев подошвы. При этом можно защититься от грибка, даже если вы посещаете фитнес-зал. Достаточно взять за правило, не ходить там босиком даже в бассейне или душе. Кроссовки, шлепанцы, вьетнамки, тапочки – средства, с помощью которых можно уменьшить непосредственный контакт ноги с полом.
«Дорожная» сыпь практически всегда сопутствует спортсменов и любителей занятий на матах и ковриках. Если постоянно посещать занятия аэробики, йоги, шейпинга и других, где есть необходимость выполнения упражнений на полу, велика вероятность, что появятся обширные поражения кожи, которые внешне напоминают легкие ожоги: появляется покраснение, кожа покрывается грубой корочкой коричневого цвета, саднящие ощущения. Решить проблему можно, обратившись к врачу, который выпишет лечебную мазь. Обязательно поверх накладывайте бинты, чтобы не усугубить ситуацию новой инфекцией.
Загар. Если в фитнес-клубе вам предлагают кроме спортивных упражнений воспользоваться возможностью посетить солярий, чтобы сделать тело «лучше», помните, что велика вероятность рака кожи. Опасные ультрафиолетовые лучи могут навредить и людям, предпочитающим спорт на свежем воздухе, особенно зимой, поскольку снег усиливает вредное воздействие. Самый опасный период нахождения на солнце с 11 утра до 4-х вечера. Не забывайте пользоваться кремами с SPF-фактором.