Диеты сегодня – самый популярный предмет обсуждения среди представительниц женского пола. Однако что делать, если практически все известные способы похудения перепробованы, а «своей» так и нашлось? Если лишние килограммы просто изнуряют, а сбросить их не получается? Ответ один – вы выбрали не ту диету. Если традиционные способы похудения не помогают, необходимо искать что-то необычное, и мы с удовольствием поможет вам в этом.
Что такое диета? Это не просто отказ от тех или иных продуктов питания, это правила, которые человек соблюдает для достижения цели. Сесть на диету – значит, изменить и пищевой рацион, и все, что его касается. Главное требование правильной диеты – это сбалансированность и рациональность питания. Сбрасывать вес необходимо без ущерба для здоровья. Поэтому даже нетрадиционные способы сброса излишков жира всегда придерживаются такой схемы.
Наиболее интересными среди них считаются следующие диеты:
Гречка
Во всем мире гречневая диета считается самой эффективной, хотя и нашла свое предназначение лишь недавно. Она заключается в приеме гречневой крупы в течение дня в любых количествах. Это не может удивить, так как съесть много гречки просто невозможно. Дополнить свой рацион можно свежими овощами, кефиром, сухофруктами, и обязательно пить много чистой воды.
Арбуз
Арбуз – это настолько уникальный продукт, что может заменить многое в рационе. Это и пища, и питье одновременно, он быстро насыщает благодаря большому количеству воды и сладости в составе, но он - низкокалориен. Если на некоторое время заменить все приемы пищи арбузом, можно не только здорово похудеть, но и хорошо почиститься от шлаков, так как арбуз – мочегонное средство.
Группа крови
Заключается в ориентировании на свою группу крови при построении системы питания. Считается, что эта диета – наиболее приближена к «природе» человека. Похудеть быстро с ее помощью не получится, однако, выстроив правильно схему и придерживаясь ее всю жизнь, вы будете стройны, молоды и красивы. Приверженцы этой диеты обладателям первой группы «отдали» мясо, второй – овощи и фрукты. Владельцы третьей группы едят все, а четвертой, также, все, но умеренно.