Японская баня у нас в последнее время входит в моду. Если описывать ее по-простому, то это – та самая обычная ванна, принятием которой мы занимаемся дома. Отличие ее в очень высоких температурах. Истинные любители этой бани наполняют каменные ванны водой, нагретой до 60 градусов.
У японцев банная процедура приравнена к церемонии чаепития. Японская традиционная баня разделена на три вида: общественная – сенто, домашняя – офуро, построенная на термальных источниках – фуро. Наряду с преимуществами (полное расслабление и хорошее снятие стресса), имеет и недостатки (тяжелее переносится, нежели русская), банный эффект (через более низкие температуры) меньший.
А вот противопоказанием японской бани является ее посещение при обострении болезней – ни к коем случае в таком состоянии не посещать баню.
В процессе многовекового пользования японцы люди выработали определенные правила японской бани, в которые вошли все нюансы ее посещения. К примеру, противопоказаниями для посещения японской бани являются: наличие острых заболеваний, которые сопровождаются повышенной температурой, обострение возможных хронических болезней, артериальная гипертония, туберкулез, некоторые стадии сахарного диабета. Избегать походов в баню следует также при склонности к кровотечениям, при хронических заболеваниях почек, при инфекционных болезнях.
Японская баня противопоказана и людям, старше 70 лет, которые не приучили себя к ней с детства. Обильно поели или приняли алкоголь – баня не для вас. Для японцев горячие ванны и сопутствующие процедуры являются панацеей от множества недугов: ожирение, ревматизм, нервные расстройства и т.д. Но обязательным для них являются и правила японской бани.