Для эффективной работы мозга всегда необходимая слаженная работа двух его полушарий: правого и левого. За творческое рассмотрение любого дела отвечает правое полушарие, за логическое и аналитическое – левое. Если полушария не будут работать слаженно, то придется нелегко.
Чтобы этого не произошло, достаточно выполнять несколько раз в неделю обычные упражнения. Они способствуют работе сразу двух полушарий, приучая их слаженному решению проблем.
1) Правой рукой возьмитесь за кончик носа, а левой – за противоположное ухо. Затем отпустите одновременно ухо и нос, хлопните в ладоши и поменяйте руки: теперь левая держится за кончик носа, а правая – за ухо.
2) Сложите левую руку в кулак, отставив большой палец в сторону. Кулак разверните к себе пальцами. Прямой ладонью правой руки в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой руки. Затем одновременно поменяйте руки наоборот. Надо повторить упражнение 7-8 раз, добиваясь большей скорости при смене положений руки.
3) Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепив пальцы в замок. Двигайте одним пальцем, стараясь делать четкие движения. Последовательно надо задействовать в упражнении все пальцы рук.
4) Возьмите чистый лист бумаги, а в каждую руку по фломастеру. Теперь рисуйте обеими руками одновременно различные симметричные фигуры, цифры. Во время выполнения упражнения надо почувствовать расслабление глаз и рук.
Желательно систематически повторять эти упражнения для отличного эффекта. Попробуйте, и вы поразитесь результатам! Когда работа обоих полушарий синхронизируется, увеличивается эффективность работы всего мозга.
А в ежедневной практике можно просто сменить удобную правую руку на левую. Например, вы всегда расчесываетесь правой рукой – тогда начните это делать левой. Можно даже попробовать писать, как левши. Это тоже даст результаты.