Как хочется соответствовать стандартам капризной моды, причем любой ценой, и даже ценой собственного здоровья. Новомодные диеты позволяют избавиться от лишних килограммов и даже довести до дистрофической худобы. Однако стоит учесть несколько нюансов от пользы диет.
1) Заботясь о своей фигуре, молодые девушки не задумываются о продолжении рода, а ведь это одно из самых главных женских предназначений. И если еще четверть века назад, в самых исключительных случаях применяли кесарево сечение, так же как уколы для родовой стимуляции, то сегодня – это превратилось в стандартную процедуру. Отсутствие полноценного питания ставит под угрозу рождение здорового ребенка. Ведь обезжиренные йогурты и салатные листья не дают возможности организму завершить заключительную стадию формирования женского организма.
2) Кроме того, в зону риска попадает весь желудочно-кишечный тракт. Покинув «мамину кухню», молодой растущий организм перестает получать необходимое количество минералов и витаминов из-за неразборчивого питания. В результате гастрит, а за ним язва.
3) От правильности питания зависит и работа сердечно-сосудистой системы. Головные боли, ухудшение памяти, слабость – это симптомы сердечной недостаточности. Поддержание миниатюрной фигурки и соблюдение диеты способствуют изнашиванию организма.
А чего стоят авралы на работе и сессии у студентов? Ведь в эти периоды приходится забывать не только об отдыхе, а и о питании в принципе. В лучшем случае это дробный сон и кофе с булочкой из ближайшего магазина. Какие последствие несут за собой такие напряги и марш-броски? А если при этом еще и принципиальная диета… хронические заболевания не заставят себя ждать.
Выбирайте правильное время для борьбы с лишним весом и обязательно согласуйте свои действия с врачом-диетологом, чтобы польза от диет была налицо.