Вы бросили курить и через полчаса пульс нормализуется и падает давление и температура в ногах и руках. Это бросить курить последствия.
Через 8-9 часов в крови приходит в норму уровень угарного газа. В крови повышается содержание кислорода.
Через сутки у Вас снижается риск астматического и сердечного приступа.
Пройдут двое суток и к отсутствию никотина приспосабливаются нервные окончания, пробуждается чувство запаха и вкуса.
В течении трех месяцев улучшается циркуляция воздуха в легких и кислорода в крови. Вы более выносливы и удовлетворительно переносите физические нагрузки.
К концу 9-го месяца почти проходит усталость и одышка, не так сильно беспокоят приступы кашля, очищаются носовые пазухи и Вы не ощущаете чувства не хватки воздуха в легких.
У Вас в дыхательных путях появляются новые реснички и увеличивают, таким образом, способность легких очищать легкие от слизи, что препятствует распространению инфекции.
Через год в двое снижается риск смерти от сердечно-сосудистых болезней по сравнению с курящими людьми.
Через пять лет - у Вас риск смерти от рака легких понижается почти в два раза.
Ну, а через десять лет смерть от рака легких равняется нулю, такая же, как у ни когда не куривших. Разве не повод для стимула бросить курить последствия.
Так и смерть от других видов рака – пищевода, гортани, рта, диафрагмы поджелудочной железы, почек.
Предупреждаю! Бросить курить - последствия:
Вам очень хочется выкурить сигарету, хочется постоянно есть, сильный кашель, болит голова, нет внимания и сосредоточится не можете, застой желудка сильное чувство усталости и утомляемости, боли в горле, сложности со сном.
Эти симптомы будут очень сильными но пройдут и исчезнут. И если Вам совсем плохо, то рекомендую, как моя жена, прибегнуть к помощи 25 кадра. В течении 3-х суток она, под влиянием курса , курила всё меньше и меньше. На 4 день встала утром и за сигарету. Но от сигареты началась небольшая рвота и перестала курить, уже 8 год пошел, как не курит.
Хотите бросить курить, надо подготовиться психологически и эмоционально.
Помните, что 75% людей бросивших курить самостоятельно, возвращаются к курению. Многие бросают курить 4-5 раз, пока не победят сами себя. Не сдавайтесь, впереди здоровая жизнь и облегчение, если не конец, астмы.