Все девушки мечтают о стройной фигуре и о восхищенных взглядах в свою сторону. Именно поэтому многие прибегают к разным диетам. Хотелось бы предложить рисовую... но не совсем диету. Суть диеты заключается в том, что с вечера нужно залить водой три столовые ложки риса и оставить его на ночь в холодильнике. Затем рано утром вы берете набухший за ночь рис и в той же воде варим его до состояния кашицы. Вода выпаривается, а остается лишь что- то вроде клейкой массы. Все это ( рис и клейкую массу ) съедаем утром натощак. Только нужно заметить, что массу не нужно солить и ничего в нее не подмешивать. Не запиваем. Уходя на работу, снова заливаем три ложки риса на вечер.После приема этой кашицы, на протяжении четырех часов ничего нельзя кушать. Но не расстраивайтесь, можно пить воду, но только минеральную или очищенную. По истечении четырех часов "УРА"- едим все что хотим и сколько хотим. Но за четыре часа до очередного приема " рисовой панацеи" кушать перестаем. Желательно, чтобы второй прием рисовой массы происходил за полтора- два часа до вашего ночного сна ( всем известно, что перед сном желательно ничего не есть). Проделываем эту процедуру тридцать дней подряд.
Примерный график приема рисовой массы:
Семь-тридцать- время приема рисовой кашицы. С двенадцати до семнадцати часов- кушаем все, что под руку попадется. Затем в двадцать один ноль- ноль снова принимаем рисовую массу и к двадцати трем часам отправляемся спать. Что самое замечательное в этой диете, так это то, что не нужно себя тяготить недоеданием и подавлением в себе желание скушать что- то вкусненькое, а только следить за временем и не забывать заливать на каждый последующий прием порцию риса. Строго соблюдайте прием пищи, ведь если похудение будет происходить постепенно- результат будет эффективнее и меньше вероятности того, что вы опять наберете вес, а тем более,что вы это сделаете в короткий промежуток времени.Желаю всем удачи достигнуть желаемых результатов в своей внешности и быть всегда на все сто процентов.