Очень часто, перед тем, как прийти к йоге, человек получает своеобразный толчок, благодаря какому-то жизненному случаю, нередко, далекому от позитивного характера, испытывая нехватку жизненной энергии. Он видит в йоге шанс поменять все к лучшему, правда, некоторые ищут исключительно приятных ощущений в виде разрекламированной нирваны, либо же стремятся доказать что-то и себе, и окружающих, научившись, к примеру, спать на гвоздях или скручиваться в бараний рог.
Ошибочен, на самом деле, и тот, и другой подход. Ведь в первом случае исключительно принижаются возможности физической подготовки, акцент делается исключительно на духовном просветлении (соматхе), но, как известно, без нее невозможна даже качественная медитация, не говоря о более глубоких состояниях. Те же, кто уделяют внимание лишь телесной стороне вопроса, напрочь не учитывают, что базовой ценностью для любого йога является жизнь в соответствии с принципами Ниямы и Ямы. А ведь настоящая хатха-йога невозможна без сочетания обеих сторон самосовершенствования.
Подобные заблуждения привели к повсеместному распространению псевдо-йоги. И примером тому может стать повсеместно практикуемая фитнес-йога. Конечно, вред она нанести не способна, но и польза от нее довольно призрачна. Радует лишь то, что иногда увлечение такой своеобразно «облегченной» йогой становится предпосылкой для углубления своего погружения в эту культуру. Хотя, и здесь не обходится без инсинуаций.
Очень часто в поиске продвинутых инструкторов люди попадают в прочие псевдо-центры, пользы которые приносят даже меньше, чем фитнес-йога, а вот вред могут психике нанести колоссальный. Ведь нередко за благими, на первый взгляд их целями скрываются банальные секты, целью которых является выудить деньги из учеников.