Креатин является естественным аминокислотным соединением. В человеческом организме данная азотная аминокислота принимает активное участие в метаболических процессах, а также, благодаря своей уникальной молекулярной структуре, может и сама выступать в роли дополнительного источника питания для мышечных клеток. Главный эффект, который получает атлета от приема спортивного питания с креатином в составе - это существенное расширение энергетического потенциала каждой мышечной клетки. Следствием такого улучшения энергообмена становится увеличение показателей силы, и выносливости мышц.
Важность креатина в рационе спортсмена
Несмотря на то, что креатин относится к числу азотосодержащих заменимых аминокислот, атлет обязательно должен получать данную аминокислоту из пищевых источников. Все дело в том, что в условиях высокоинтенсивных физических нагрузок расход данного вещества настолько возрастает, что организм просто не в состоянии справиться с выработкой достаточного количества креатина для поддержания здорового баланса.
Еще один важный позитивный эффект от приема спортивного питания с креатином заключается в том, что данное вещество способствует увеличению скорости усвоения других полезных нутриентов в желудочно-кишечном тракте человека. Именно поэтому в составе комплексного рациона чрезвычайно популярны такие комбинации как: креатин+гейнер или креатин+протеин.
В современной спортивной медицине существует несколько форм креатина, каждая из которых успешно применяется в добавках спортивного питания. Но, стоит отметить, что практически все формы аминокислоты оказывают одинаковый позитивный эффект для организма. Классическим же решением, которое является «стандартом» для отрасли считается моногидрат креатина. Вы точно не ошибетесь, сделав свой выбор в пользу данной формы.
Креатин - идеальны рецепт для роста силы и выносливости
Для правильного выбора производителя креатина, вам наверняка понадобится подробная консультация от экспертов в спортивном питании. И мы готовы вам предоставить такую консультацию абсолютно бесплатно! Опытные эксперты интернет-магазина «Допингрзн»детально расскажут о преимуществах каждого комплекса из данной категории сайта: https://dopingrzn.ru/product-category/kreatin/. Наш магазин является лучшим поставщиком спортивного питания в Рязани, а благодаря нашей консультации вы сможете купить креатин, который будет идеально соответствовать уникальным особенностям вашего организма!