Лень – это постоянное стремление к покою, а там и до смерти недалеко. Как заставить себя не лениться? Лишний вес, проблемы со здоровьем или же здоровое красивое тело? Выбор за вами!
Но возможен и иной вариант развития событий. Уже не первый месяц вас приглашает в зал подруга. Но ваша лень становится вашим союзником, и вместе вы находите сотни причин, чтобы не идти «Ты же так устала, столько работала, уже завтра начнешь. Или на следующей неделе…» Та же ситуация с правильным питанием.
Нужно делать правильные выводы, и начинать действовать нужно именно здесь и сейчас, не ждать подходящего момента, ведь он может никогда не наступить… И, если вы не можете найти время на то, чтобы заняться своей внешностью, если все время вам не подходят условия, то винить в этом нужно не обстоятельства, а собственную лень.
Тренировка может считаться успешной только тогда, когда вы делаете усилия, продолжаете выполнять упражнения через «не могу, не хочу». В противном случае вы тренируете свое безволие, слабость и поощряете свою лень.
В этом случае вы либо постепенно движетесь вперед, либо семимильными шагами устремляетесь назад. Ежедневно побеждая свою лень, вы тренируете силу воли.
Все мы можем найти целую кучу оправданий, наподобие « у меня работа» или «я слишком занята», «у меня ребенок» и т.д. Единственное, что можно этому противопоставить – это то, что тело у нас одно на всю жизнь. Как заставить себя не лениться? Если нет времени, то прекратите тратить его на просмотр телепередач и фильмов, на бесконечные посиделки с друзьями. Завал с учебой или работой? Замечательно, всего 45 минут тренировки помогут освежиться и почувствовать себя бодрее. Хотите посвятить день детям – займитесь спортом всей семьей.
Нужно не переставая работать над собой, развивать свою волю, не отступать от своей цели ни на шаг, и тогда все получится, тогда лень не остановит такую необходимую тренировку. Ведь признайтесь, вы не раз замечали, как ваши мышцы буквально кричали вам, что все, достаточно. Больше нет сил. Но воля повторяла: «Еще разок, нужно, необходимо! Отступать нельзя!»
Бодрее. Хотите посвятить день детям – займитесь спортом всей семьей.
Так что же вы предпочитаете: лишний вес, проблемы со здоровьем или же здоровое красивое тело? Помните, что выбор всегда за вами!