Добрый день, друзья! На улице тепло, скоро будем носить легкие платья, шорты, скоро на море! А как себя чувствует ваше тело? Я расскажу Вам про обертывания, о комплексе мер, которые помогут быстро прийти в форму. Худеем к лету.
Когда Вы стоите перед зеркалом и примеряете легкое платье, наверняка задаете себе вопрос: а достаточно ли стройные и крепкие у вас бедра, красивая талия, и приходите к выводу, что неплохо бы уменьшить объемы на пару сантиметров.
Поделюсь с Вами опытом. Легко, недорого и действенно.
За две недели Вы похудеете обязательно.
1. Диета.
Не стоит изнурять себя строгими диетами. Все мы знаем, что полезно ограничить себя в употреблении сладкого, копченого, острого. И для организма полезно и для похудения нужно. Поэтому ограничиваем себя в употреблении сладкого, мучного, копченого, от употребления сладких газированных вод.
На завтрак едим здоровую пищу: овсянку.
Едим часто и понемногу. Хлеб замените на диетические хлебцы из цельного зерна. Пьем много воды, соки. Едим фрукты.
2. Обязательно занимаемся спортом. Вам нравится бегать? Тогда вперед, начинаем уже сегодня.
Хотя бы делайте зарядку, качайте пресс, приседайте, жиры будут уходить скорее.
3. Обертывания.
Если у Вас нет аллергии на мед.
Растираем проблемные места жесткой варежкой, чтобы тело покраснело. В чашке смешиваем:
2 ст. л. меда
1 ч. л. красного молотого перца пару капель масла : грейпфрутового, апельсинового. Они сжигают жиры.
1 ст. л. оливкового масла
Наносим состав на проблемные места, оборачиваем обычной полиэтиленовой пленкой, укрываемся одеялом и лежим, наслаждаемся теплом 40 минут.
Потом идем в душ и смываем все это. Наносим антицеллюлитный крем. Любой, какой Вам нравится и позволяет кошелек
И повторяем эту процедуру каждый день.
Очень важно: Обертывания медовые можно делать, если у Вас нет фибромиомы, миомы, нет воспалительных острых процессов, если Вы здоровы по-женски. Не забывайте наведываться к гинекологу хотя бы 1 раз в полгода.
Через 2 недели соблюдения предложенных мер Вам понравится Ваше отражение в зеркале.