Чтобы устранить проблему, необходимо следить за количеством жидкости, которую вы выпиваете в день. Перед сном выпивайте лишь столько, сколько требует ваш организм, не больше. Не употребляйте на ночь кофе и соки. Сладкие напитки с красителями необходимо совсем исключить, так как они очень пагубно влияют на почки. Жажду такие напитки не утоляют абсолютно, а скорее, даже увеличивают ее. Постарайтесь исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием соли. Вот, в принципе, и все. Хотя есть еще и народные рецепты, а именно – маски для лица снимающие отечность. Главной целью таких масочек является удаление лишней жидкости из организма. Они помогают также избавиться от мешков под глазами и одутловатости лица. Готовить их тоже просто. Вам нужны будут овощи, фрукты и простые продукты.
Маски от отечности лица
Пожалуй, самым сильным средством против отеков считается сырой картофель, из которого можно приготовить маску. Для этого натрите картошку на мелкой терке, затем нанесите полученную массу на все лицо. Продержите данную маску 15-20 минут потом смойте. Для большей эффективности в тертый картофель можно добавить рубленную зелень петрушки. Тем, у кого кожа светлая и нежная, рекомендуется положить массу из картошки и петрушки в плотный холщовый мешочек. Он не даст соку окрасить кожу.
Маска из свежего огурца, который нужно натереть на терке, поможет не только в снятие отечности лица, но и синяки под глазами устранит. Можно также накладывать его на лицо нарезанными кружками.
Черный или зеленый чай, а также отвар ромашки (все в пакетиках) тоже являются эффективными средствами от отеков. Просто берете парочку заваренных, а затем остуженных пакетиков и прикладывате их к глазам. Не забудьте переворачивать, когда они нагреются от температуры вашего тела. Отеки должны сойти уже через полчаса.
Если отеки у вас в основном в области глаз, то можно использовать ломтики сырого картофеля. Просто охладите целую картофелину, потом нарежьте ее ломтиками и прикладывайте, меняя их по мере нагревания.
Корень петрушки хорошо помогает снять отечность. Для этого его надо измельчить, хотя можно перекрутить через мясорубку, затем перемешать с заваркой чая. Далее полученную кашицу накладываем на веки и отекшие места. Держим маску в течении 15-20 минут.
Вареный картофель устраняет отеки и красные пятна. Просто отварите его в кожуре (в мундире), после очистите и превратите в пюре, в которое влейте теплое молоко. Теперь прикладывайте эту маску на все лицо и держите полчаса.
Следите за своим здоровьем!
http://polzanet.ru/
фото: http://8du.ru/polza-ogurcov/