Шейпинг – это современная наукоемкая комплексная оздоровительная система, предусматривающая гармоничное развитие и совершенствование человека.
Создавая модели, описывающие окружающий его мир, человек неуклонно ищет путь сведения сложного к простоте. Это достигается, как известно, установлением общего принципа – того, зная что, можно познать всё. Этот Принцип в шейпинг-системе – Красота. Красота как непременный атрибут Совершенства, как процесс его формирования, как единая совокупность движения и формы, выступает универсальной мерой совершенного Человека.
Стремление человека к Красоте всегда приводит его к тому же выбору, что и стремление к пользе. Стремясь сделать форму своих тел совершенной, человек подбирает для этого совершенное «содержание» – оптимальное движение. Оптимальный же уровень движения повышает возможности адаптации человеческого организма – уровень здоровья. Осознавая это, человек неминуемо совершенствует и активное начало своей эволюции – интеллект.
Информация (англ. in form – то, что содержится в форме), получаемая человеком в процессе познания Красоты в виде научных, религиозных, интуитивных знаний, перерабатывается им в улучшающие его жизнь правила, методики, технологии – в Культуру. Культура же создаёт самые надёжные предпосылки для его счастливой жизни. Поэтому девиз шейпинга – От здоровой, красивой личности – к счастливому обществу.
Многие люди просто не подозревают, что они могут сделать себя совершеннее, они не правы, считая себя лишь следствием генетической данности. Тела людей – это следствие прежде всего их образа жизни, основанного на их мыслях и желаниях. Направляя всего себя на достижение Красоты, каждый человек способен стать Совершеннее.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ШЕЙПИНГ ОТ ФИТНЕСА И АЭРОБИКИ?
Фитнес-идеология отдаёт приоритет так называемым ценностям-средствам – убеждениям, что какой-то определённый образ действий или свойство личности (высокая работоспособность, хорошее развитие физических качеств и т.п.) являются предпочтительными в любой ситуации. В фитнесе всё выстраивается под эту доминанту, где то, что предписано как образ действий, правильно «по определению».
В шейпинге приоритетными выступают ценности-цели – убеждения в том, что какая-то конечная цель индивидуального существования стоит того, чтобы к ней стремиться. Здесь полагается, что через реализацию таких ценностей-средств, как улучшение форм тел человека, повышение привлекательности возможно достижение таких жизненных ценностей, как Любовь и Счастье. Шейпинг-парадигма исходит из существования того «зная что, можно познать всё». В шейпинг-системе – это Красота, как непременный атрибут Совершенства, как процесс его формирования, как единая совокупность Движения и Формы, выступающая универсальной мерой Совершенного Человека.
В шейпинге считается, что разумный человек всё начинает с осознания того, что он хочет получить в результате того или иного своего действия, то есть с постановки целей. В этом главное. Выбранная цель непременно продиктует выбор наилучших средств для её достижения. Например, если вы захотите пришить себе пуговицу к платью, то вы будете искать иголку и нитку, а не молоток. Если же вы захотите вбить гвоздь в стену, то нитка с иголкой будут вам ни к чему, а молоток – в самый раз. Правда, одни и те же средства могут использоваться и для достижения разных целей. Например, упражнения и рекомендуемые рационы питания в различных видах физической активности, если не вдаваться в детали, во многом схожи, но результаты их использования значительно разнятся. В этом легко убедиться, взглянув на фигуры их приверженцев. Шейпинг-система закрыла эту зияющую смысловую дыру. Вам нужна привлекательная внешность? Вам нужна красивая фигура? Да?! Ими и будем заниматься. Подобный недвусмысленный подход и впечатляющие результаты, достигаемые с помощью шейпинг-системы, сделали само слово «шейпинг» общеупотребимым, ввели его в современные словари.