Уход за губами начинается со здорового питания.
Регулярные косметические процедуры.
Почему важен уход за губами?
Уход за губами также необходим и важен, как и уход за нежной кожей вокруг глаз. Обе эти зоны лишены сальных желез и поэтому очень чувствительны, склонны к сухости и появлению ранних морщин. Узнайте, какие факторы ведут к этим проблемам, как их можно решить и какой уход за губами вам нужен.
Уход за губами начинается со здорового питания.
Можно с уверенностью сказать, что губы первыми реагируют на недостаток в рационе витаминов и минералов.
Любительницам экспресс-диет и жестких ограничений хочется напомнить, что если вы не собираетесь вести здоровый образ жизни постоянно, не стоит и начинать.
Максимум, чего вы добьетесь –скинете пару-тройку килограммов, которые потом вернуться с лихвой, а вот здоровье можно подорвать основательно и это скажется в первую очередь на внешности.
Многие наверняка замечали, что губы начинают вдруг начинают сохнуть, а затем – появляются трещины и шелушение. А уж если на дворе ненастье, или, наоборот, жара, то проблема усиливается еще больше.
Что делать?
Правило № 1
Первое, что нужно сделать, это улучшить свой рацион и добавить в него продукты содержащие жирорастворимые витамины А и Е, витамин F и комплекс витаминов группы В.
Правило № 2
Второе – оцените свой питьевой режим. Напоминаю, что каждый день нужно выпивать определенное количество воды, которое напрямую зависит от вашего веса – норма 20-30 мл на 1 кг веса. Чай, компот и супы не считаем за воду – только чистая питьевая вода.
Регулярные косметические процедуры.
Правило № 3
И третье, не забываем, естественно, о косметических процедурах.
Используйте только предназначенные для ухода за губами средства, косметика для лица не подойдет. В крайнем случае, если нет специальных средств, воспользуйтесь средством ухаживающим за кожей вокруг глаз.
Также не лучший вариант использование блеска для губ или помады. Хотя производители сейчас часто добавляют в помаду ухаживающие комплексы, этих мер будет недостаточно, чтобы справиться с трещинами и шелушением.
Здесь на помощь придут бальзамы и гигиенические помады. В них обычно содержатся различные растительные и эфирные масла, натуральный воск, витамины, экстракты различных растений и много других полезностей для губ.
К тому же, сейчас есть возможность выбрать средство в зависимости от сезона – зимой пожирнее, летом полегче. Не забывайте наносить специальные ухаживающие средства и под декоративную косметику.
Еще одним нужным и важным этапом в уходе за губами является пилинг. Применять его нужно 1 раз в неделю. Так же как и с кремами, скраб для тела не подходит. Нужно использовать или специальный скраб, или засахаренный мед, который при желании можно смешать с овсяными хлопьями. Скрабы отлично удаляют омертвевшие клетки и облегчают доступ питательным веществам к эпидермису.
Другой вариант пилинга – массаж губ зубной щеткой. Можно использовать разные варианты – просто смочить водой, с маслом, кремом, медом и т.д. Массировать губы можно каждый день по две-три минуты, движения должны быть очень легкими , чтобы не травмировать кожу.
Для тех , кто не любит покупные средства, предлагаю самостоятельно приготовить себе бальзам для губ.
Бальзам «Домашний»
Растопить 2 ст.л. пчелиного воска( топить лучше на водяной бане), добавить 1ст.л. любого масла( персиковое, авакадо или др), а также по 1ч.л. меда ,сока любых ягод и сока алоэ,1-2 капли любого эфирного масла.Смешать, перелить в подходящую емкость с крышкой и поставить в холодильник.
Используем народные средства
Все ингредиенты масок берутся в равных количествах, смешиваются, наносятся на губы и смываются через 10-15 минут теплой водой. Выберите свой вариант:
1. Творог и сливки
2. Морковный сок и творог
3. Творог и мед
4. Творог, сметана,мед и огуречный сок
5. Натертое на очень мелкой терке яблоко и сливочное масло
6. Сметана и размятый банан
На ночь необходимо смазывать губы любым растительным маслом или медом, или овощным соком.
Уход за губами не сложен, главное регулярно баловать свои губки чем-нибудь вкусным и питательным.