Особое внимание хочется уделить сегодня имбирю. Имбирь получает всё большее распространение, благодаря множеству своих лечебных качеств. Корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
Имбирный напиток хорошо помогает при тошноте и когда болит живот, а экстракт имбиря поможет заметно уменьшать хронические боли в коленных суставах. А ещё чай из имбиря – хорошее вспомогательное средство для похудения.
Чай готовят так:
Надо почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона.
Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.